Niente da fare: impegni discontinui e repulsione alla fatica vera si accumulano in un infernale mix accompagnato da quella che secondo me è una leggera pubalgia (leggerissima a dire il vero, ma pur sempre fastidiosa) che ricompare ogni qualvolta forzo un po' i ritmi d'allenamento e che mi perseguita ancora dai tempi della mia debacle (o sarebbe meglio dire "de-ball-cle") della Mareno-Vienna -Budapest... per due settimane in sostanza non sono uscito a correre... certo mi son dato a fare con il calcetto e con le escursioni, ma non è la stessa cosa. sono ripartito sabato mattina e poi, mercoledì, la prima "12km" della stagione. Vado pianetto, ma non ho gran voglia di spingere...
Forse, complici le lusinghe di un mio amico, a Treviso il 27 marzo andrò senza grosse velleità agonistiche, per puntare invece al colpaccio, insieme con lui, a Padova il 17 aprile. Incarico ufficialmente la Lella di gestire la logistica vitto-alloggio per tutti i miei tifosi ;)
BUBU
21 gennaio: 6,0km in 28'48" (corsa costante su tapis rouland - 4'48" al km)
28 gennaio: 6,0km in 27'50" (corsa costante - 4'38" al km)
28 gennaio: 3,0km in 14'10" (corsa costante su tapis rouland - 4'43" al km)
01 febbraio: 6,0km in 28'48" (corsa costante su tapis rouland - 4'48" al km)
04 febbraio: 6,0km in 26'57" (corsa costante - 4'30" al km)
04 febbraio: 3,0km in 14'43" (corsa costante su tapis rouland al 2% salita - 4'54" al km)
04 febbraio: 2,6km in 12'00" (programma 12' liv.11 su tapis rouland - 4'37" al km)
19 febbraio: 6,0km in 28'15" (corsa costante - 4'43" al km)
23 febbraio: 12,0km in 58'39" (corsa costante - 4'53" al km)
TOTALE
9 uscite per 50,6km in 4h00''10" (4'45" al km)
