aiki - post

era da tanto che non scrivevo un post su l'aikido... cominciamo!
stasera dopo il tradizionale riscaldamento (dove i sensei fanno a gara x vedere chi massacra di + ...) lezione di spada! le armi previste nell' aikido sono bastone (jo), spada (ken) e pugnale (tanken) ma visto il poco spazio di cui disponiamo non facciamo armi quasi mai ... per fortuna stasera eravamo in pochi (e abbiam avuto lo stesso problemi di spazio) ... c'erano anche 2 bambini piccoli ... uno di 3 anni ca e ogni tanto viene col suo piccolo kimono a "giocare" lì ... stasera aveva 2 spade giocattolo ... che carino! l'altro bimbo è un po' + grandicello (6/7 anni credo) ... beh quando abbiamo iniziato con la spada si son messi anche loro ... eran quelli che facevan meglio il kiai (l'urlo) ... sia durante l'esercizio sia nelle pause in cui il maestro spiegava ... come sentivano il kiai del maestro lo facevano anche loro ... ah ah ... dopo un po' hanno iniziato a giocare x conto loro, e finche se ne stanno in un angolo va bene... ma quando han cominciato a correre da una parte all'altra ... non è bello avere bambini che girano attorno quando magari devi cadere o attaccare con le armi... ma il momento + bello è stato verso la fine ...le due piccole pesti si son presi le due palle da ginnastica e a un certo punto mentre il sensei spiega vedi un enorme palla rosa che rotola e attraversa tutto il tatami ... stile balla di fieno nel far west ...

stasera abbiam ordinato le armi ... quindi fra qualche settimana avrà le mie belle armi (che useremo una volta ogni 6 mesi ... o forse con la bella stagione faremo lezione all' aperto x non aver problemi di spazi) ... ma boh chissà!

cmq è il primo aiki post di primavera :) ....
forse c'era altro ... ma non mi ricordo ....
BUONANOTTE!!!!!

nel prossimo

musical aboliamo la prima parte della canzone...;)

Ciao!

Ah è vero!

Scusa Lele di solito sei tu che fai ste cose e l'umorismo.... pure quello sembrava il tuo! (Ora Sherman andrà su tutte le furie! Hi hi hi)

Cmq Bubu sono molto sorpreso dai tempi visto che praticamente era il mio secondo allenamento... Ed oggi non sono neppure stanco!

Peccato che sono incasinatissimo con il lavoro... Ma dopo questa settimana le cose cambieranno e non ci saranno più intoppi o quasi fino ad agosto!

Vabbè... torno fuori a lavorare!

Buso! Guarda che non l'ho ritoccata io quella foto. Leggi meglio. Vabbè che siamo sempre io e lui a discutere, ma scambiarmi per lui direi che non va bene.

smack

Ci risiamo, l'umore dondola al ritmo incerto della primavera! ...beh, almeno spero sia così, sennò comincio a diagnosticarmi qualche disturbo maniaco-depressivo..:P
Sono in biblioteca, ho delle ore buche e ne ho approfittato per fare un salto in casera, adesso mi metto a studiare un pò...mamma che silenzio però!Tutti seri, presi dallo studio..chissà che mi contagino!
La vicina di sotto ha chiesto se una di noi era a casa stasera per stare con i bimbi..fortuna che arrivo a casa tardi (visto che sono a piedi e finisco lezione alle 7)..non tanto per la femmina(..ovviamente..)quanto per il maschietto..viziato e rompiballe...non avrei retto!!..o forse sì, ma a sue spese....! Vabbè dai, vado a trovarmi un tavolo libero in questa gabbia di cervelloni..buona giornata :) una coccola

Buonanotte...

...sognatori!

Bubu Marathon

Ore 21.45, sto chiudendo la palestra e con me c'è Buso, chiamo Maki per salutarla prima del turno di notte e le dico che andrò a correre con Buso e che non strafaremo perchè lui stasera non ha velleità agonistiche. "Buso? Buso non ha velleità agonistiche!?!" dai OB non freghi nemmeno quella svarionata di mia morosa... solo io ci posso cascare come sempre e come un pirla :)

Beh, abbiamo corso, sì... io 13km e OB 9km, ma senza di lui che mi tirava come un mus i tempi sarebbero stati molto più alti... i 7km centrali li abbiam fatti in soli 30'53" (4'25" al kilometro)

i 13km totali li ho fatti in 58'02" a una media di 4'28"

GRANDE BUSO, GRAZIE BUSO, condivido a pieno il tuo post!!!

23 marzo: 13km
58'02"
4'28" al km

totale: 5 uscite
79km
6h19'15"
4'48" al km