quelli nel mio bagno sono peggio :p
Bubu, per il 28 si può fare..cmq darò conferma.
Dani..sei "intassata"?Guarda che arriva Shermy con la paletta... :D
4 febbraio 2010
Bubu Makithon
Oggi e ieri, come anticipato nel mio precedente post, altre 2 sgaloppate rispettivamente di 6km e 15km. La testa è il punto debole principale. A differenza dei 22km di domenica che sono stati un eccezione (forse la sfida della distanza lunga mi ha esaltato), non ho tanta voglia di correre in questo periodo e mentalmente sono scarico. E' solo l'obbiettivo finale della maratona che mi fa partire ogni volta e tenere duro. In ogni caso il fisico male non sta perchè i tempi sono dignitosi. Potrebbe andar meglio, ma potrebbe soprattutto andar peggio. Quindi continuiamo così, ma almeno speriamo di trovare nuovi stimoli.
BUBU
3 febbraio: 6km in 26'14" (corsa costante - 4'22" al km)
4 febbraio: 15km in 1h08'48" (corsa costante - 4'35" al km)
TOTALE
12 uscite per 129,3km in 10h28'24" (4'52" al km)
MAKI
14 gennaio: 6km in 43'46" (1km misto, 1 km corsa - 7'17" al km)
TOTALE:
2 uscite per 12km in 1h32'10" (7'41" al km)
Maki, amore mio, tornerai a correre?
BUBU
3 febbraio: 6km in 26'14" (corsa costante - 4'22" al km)
4 febbraio: 15km in 1h08'48" (corsa costante - 4'35" al km)
TOTALE
12 uscite per 129,3km in 10h28'24" (4'52" al km)
MAKI
14 gennaio: 6km in 43'46" (1km misto, 1 km corsa - 7'17" al km)
TOTALE:
2 uscite per 12km in 1h32'10" (7'41" al km)
Maki, amore mio, tornerai a correre?
buso
non andar in giro fino a tardi, va a lavorar che è ora! è il padre che deve mantenere il bambino!!! : )
Varie (la parte in rosso è IMPORTANTE)
Allora, ora che in palestra è abbastanza l'andazzo è abbastanza tranquillo riassumo un po' di cose che ho fatto negli ultimi 3 giorni
- calcetto martedì sera, ultima del girone di andata: perso 3-0, giocato male, giusto così
- ieri e oggi a correre, rispettivamente 6km e 15km
- con la Maki abbiamo ufficialmente inoltrato la richiesta di portabilità (MNP) del suo numero nuovo da Tim a Vodafone
- Chi è interessato alla sbiciclettata Vienna-Budapest si faccia vivo, tra poco manderemo l'ultimo "appello" via mail a tutti, poi chi s'è visto s'è visto
- Mio fratello e il suo amico del cuore (alias CENO e PUBE) organizzano per domenica 28 corriera a Sesto-Croda Rossa per passare la giornata sulla super-pista da slittino di 6km ricavata su una mulattiera in mezzo al bosco. Si può anche snowbordare, sciare sia in discesa che di fondo etc etc etc. La corriera è da 25 posti e per ora loro sono in 5, ma potrebbero arrivare fino a 20... (a meno che noi non ci prenotiamo prima). Se riempiamo il pullmino vengono 13 euri a testa. Altrimenti se non c'è più posto direi che si può fare qualche macchina. Adesioni per questo fine settimana (max lunedì)!!!!
stranamente serena...
nonostante il fatto che abbia scoperto, alle sette di sera, quindi quando dovrei essere fuori ufficio da un'ora (cosa che in queste sere non succede mai), che il lavoro non va bene ... e devo rifare todo! x domani! ... quindi vedro di passare qui un altro po' di tempo x risolvere il "little problem" ... questa è una settimana di fuoco ... e la scorsa + che un ufficio sembrava una corsia d'ospedale ... e ora spero che la stampanti collabori e stampi! ....
qui stiamo sclerando tutte ... perfino io oggi straparlo ... lella maki... avete presente le mie semi scenate (quella che a volte avete visto in campeggio) che faccio metà x sfogarmi e metà x ridere? beh, l'ho fatta prima in ufficio, tra l'altro sono talmente intassata che col naso non posso quasi respirare, e quando parlo devo farlo praticamente stando in apnea ....
ora, devo stampare, ma questo ha bloccato il mio pc ... e l'unica cosa che riesco a fare e cazzeggiare su internet... non che mi dispiacia, ma se si decide a stampare preferisco!
qui stiamo sclerando tutte ... perfino io oggi straparlo ... lella maki... avete presente le mie semi scenate (quella che a volte avete visto in campeggio) che faccio metà x sfogarmi e metà x ridere? beh, l'ho fatta prima in ufficio, tra l'altro sono talmente intassata che col naso non posso quasi respirare, e quando parlo devo farlo praticamente stando in apnea ....
ora, devo stampare, ma questo ha bloccato il mio pc ... e l'unica cosa che riesco a fare e cazzeggiare su internet... non che mi dispiacia, ma se si decide a stampare preferisco!
A volte
la scuola serve a qualcosa!!...era da un sacco che non leggevo il blog...non funzia più il mio pc...:(
comunque...ho tanto sonno, e con questo chiudo perché la prof mi ha appena detto di prepararmi che tra 5 minuti mi interroga!..ciao ciao!!!
comunque...ho tanto sonno, e con questo chiudo perché la prof mi ha appena detto di prepararmi che tra 5 minuti mi interroga!..ciao ciao!!!
occhio
a questa super interpretazione....
che sfigaaaaato!!!..anche gli uccellini che cinguettano...:D Vi prego, facciamo anche noi un video musicale sui generis alla prossime camminate!!!!
che sfigaaaaato!!!..anche gli uccellini che cinguettano...:D Vi prego, facciamo anche noi un video musicale sui generis alla prossime camminate!!!!
ma prima di andare a sognare...
(post ironico --- usate i 2 neuroni "festa" e "bere" x leggere quanto segue)
avete mai notato che la matematica nel mondo reale non esiste??? tutte le regole che ti insegnano trai i banchi di scuola poi vengono calpestate, infratte, distrutte dalla cruda realtà???
non solo il classico e teorico 2+2=4 che al supermercato diventa SCONTO e che in fattura diventa IVA .... quindi fa 3 o 5 a seconda di dove siete...
ma anche la regola del "2 rette parallele non si incontrano mai" ... è FALSO! provate a fare un disegno in prospettiva! e scoprirete che 2 rette parallele si incontranto in quel caz.. di PUNTO DI FUGA! che mi ha letteralmente fatto diventare scema ... disegni in prospettiva al pc ...roba che divento scema .... giorni e ore di lavoro xse x 'sto cavolo di punto di fuga! ma va...
e la logica??? Vero + Vero = Vero ??? macchè! il risultato dipende dalle affermazioni!!! ci ho messo anni a capire la frase "... 2 verità non fanno una bugia, ma la realtà tra amore e fantasia ..."
bene, dopo questa posso andare nel mondo dei sogni e restarci x un bel po' d'ore .... evviva!!! chissà se incontro qualcuno di voi ....
avete mai notato che la matematica nel mondo reale non esiste??? tutte le regole che ti insegnano trai i banchi di scuola poi vengono calpestate, infratte, distrutte dalla cruda realtà???
non solo il classico e teorico 2+2=4 che al supermercato diventa SCONTO e che in fattura diventa IVA .... quindi fa 3 o 5 a seconda di dove siete...
ma anche la regola del "2 rette parallele non si incontrano mai" ... è FALSO! provate a fare un disegno in prospettiva! e scoprirete che 2 rette parallele si incontranto in quel caz.. di PUNTO DI FUGA! che mi ha letteralmente fatto diventare scema ... disegni in prospettiva al pc ...roba che divento scema .... giorni e ore di lavoro xse x 'sto cavolo di punto di fuga! ma va...
e la logica??? Vero + Vero = Vero ??? macchè! il risultato dipende dalle affermazioni!!! ci ho messo anni a capire la frase "... 2 verità non fanno una bugia, ma la realtà tra amore e fantasia ..."
bene, dopo questa posso andare nel mondo dei sogni e restarci x un bel po' d'ore .... evviva!!! chissà se incontro qualcuno di voi ....