Bravooo

Bè io sottoscritto il blog lo guardo spesso...
Comunque per gli sci dovrei aver qualcosa da qualche parte ma non ti so dire se no un paio anche se son diversi van bene lo stesso?
Dovrei comunque cercarli poi ti fo sapere ok...
Dovrebbero essere lunghi un metro e mezzo forse anche di più...

Evvai!!!!

Per Marchetto (che è sparito!!!)
Allora... a suo tempo (subito dopo essere tornati dall'ultimo dell'anno) ho chiesto a Patrik.
Mi aveva detto che appena passava di là dava un occhio... Più sentito niente ovviamente..
Ora gli ho scritto e mi ha risposto che non è più andato perchè c'è ancora un sacco di neve...
Apppena le condizioni migliorano farà un salto!

Bene io ora sono stato bravo...

Mi merito i tuoi sci vero?

OHHH

Varda che mi son sempre qua....
E che cosa è la cuerta????
Comunque Buso La coperta sai piu niente?
Grazie ciao ciao

O chi c'è...

we marchetto quando ci vediamo ho una cosa n macchina per te... ok? ricordamelo tu però che se no io me ne dimentico e resta in macchina altri 6 mesi...

Per Darius

Allora Gli sci a costo zero gli avrei io...

mmm...

Allora....

• Volevo cominciare con quello più performante e complicato... ovvero quello con gli sci!

• Devo, anzi devi, trovare degli sci a costo zero.

ok... vedrò di chiedere in giro....

• Poi fare il porta zaino per le mie 2 bici

• Fare la borsa portabici per il trasporto in treno
  

• Fare supporto posteriore per fotocamere sempre sulla bici

Si fattibile....

• Costruire struttura in legno per letti a castello dentro il furgone del papi per il giro d'Italia

CAZZATE SOLO CAZZATE!! MA CHE CAXXO STAI A SCRIVERE? DORMIRE IN FURGONE? MA CHI SIAMO NOI GENTE CIVILE?? NON CREDO PROPRIO! SI DORME PER TERRA COME AL SOLITO! E CI SI DEVE SVEGLIARE CON IL MAL DI SCHIENA AVENDO DORMITO MALE.... bisogna cominciare a ridurre le comodità e l'organizzazione... stiamo diventando troppo efficenti e poco inventivi nell'arte dell'arrangiarsi all'ultimo minuto! hahahah....

Bubu Makithon

Ecco, l'ho fatto di nuovo... mi sono lasciato andare troppo e dopo aver corso i 22km al termine della prefissata settimana di scarico ne sono stato fermo un'altra. Quindi sono uscito solo dopo altri 6 giorni (sabato mattina per capirci) e dopo una sfiancante amichevole a calcetto cui ha partecipato pure Buso. Sabato mattina quindi iere 'na straza e temevo fortemente per le due vesciche formatesi la sera prima sulla pianta dei piedi causa "calzini sbagliati". In programma 30km ripetendo 5 volte il solito giro da 6km con pausa ristoro ad ogni passaggio al via (per simulare la gara) Così, come da prassi, ho preparato una mela a spicchi e una banana tagliata in 3 più mezzo litro d'acqua su un vassoietto e li ho infilati in macchina non chiudendo a chiave. Quando sono partito ho subito ridotto a 24km i miei obbiettivi: male ovunque e forza zero più motivazione sotto-zero. Mi sono trascinato per 24 km in 1h57'46" a 4'47" al km che però se contiamo anche le pause-ristoro (che sarebbe più giusto) diventano 4'54"... sono arrivato che ero anche un po' rinco... tristezza assoluta all'arrivo... vabbè, è comunque stato allenante. Oggi 12km in vista del lungo d'eccellenza (30km) di domani. Primi 6km sparati a 4'20" a km, poi però molto dura: 4km intorno ai 4'50" e gli ultimi 2km di nuovo abbastanza cacciati. Risultato 53'47". Di buono c'è che sono solo le gambe a non spingere, perchè di fiato e strutture muscolo-articolari sto benissimo: un orologio, mentre fino a due settimane fa ero pieno di magagnette. Vedremo come prosegue perchè la faccenda è molto incerta!

BUBU
27 febbraio: 24km in 1h57'46" (corsa costante - 4'54" al km)
02 marzo: 12km in 53'47" (corsa costante - 4'29" al km)
TOTALE
20 uscite per 265,3km in 20h53'08" (4'43" al km)

MAKI
14 gennaio: 6km in 43'46" (1km misto, 1 km corsa - 7'17" al km)
TOTALE:
2 uscite per 12km in 1h32'10" (7'41" al km)

Io ne ho un sacco!

Però c'è da fare!

• 2 slittini! Uno con la mia tavola da snowboard e uno con gli sci!

• Volevo cominciare con quello più performante e complicato... ovvero quello con gli sci!

• Devo, anzi devi, trovare degli sci a costo zero.

• Poi fare il porta zaino per le mie 2 bici

• Fare la borsa portabici per il trasporto in treno
  

• Fare supporto posteriore per fotocamere sempre sulla bici
  

• Costruire struttura in legno per letti a castello dentro il furgone del papi per il giro d'Italia

Ti bastano?

Ragazzi è dura....

Questi giorni a cazzeggiare è davvero dura.... ormai ho esaurito tutte le mie riserve di come passarmi il tempo... oggi ho pensatò che laverò anche la macchina per buttare 2 ore... tanto domani piove....

suggerimenti??