Si basa su 5 aspetti che devono essere in equilibrio fra loro...
Corpo, si alimenta con esercizio fisico nelle giuste misure e con un 'alimentazione sana
Anima, si nutre facendo del bene per il prossimo
Spirito, tutto ciò che va contro i preconcetti e i limiti, significa credere in qualcosa e cercare un punto d'incontro con tutti gli altri
Intelletto, nutrire la nostra mente, leggendo libri importanti o anche film che però fanno riflettere oppure parlare con persone interessanti su temi importanti, il tutto per stimolare
Sentimento, avere buoni sentimenti, cioè amore, comprensione, evitare l'invidia, l'ira ecc
Capito? Mi sono spiegato? Non so quanto sia solida questa teoria....
