sogni d'oro daniela

Dani....ma cosa fumi??????Basta ti prego...mi fai un pò paura. Vai a letto, fai un bel respiro (mi raccomando che non sia toracico ma diaframmatico) inspira profondamente con il naso e butta fuori tutta l'aria dalla bocca finchè non ti sentirai "svuotata"(..dalle tue pare mentali). Fallo un pò di volte e ti sentirai subito più rilassata (e non ci smaronerai più...) 'notte Dani! ;-)